得了过敏性鼻炎怎么治

过敏性鼻炎治疗需综合避免过敏原接触、规范药物使用、免疫调节及生活方式调整，以有效控制症状并减少复发。

一、避免接触过敏原

明确过敏原（如尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等），通过戴口罩、定期通风清洁家居（每周用55℃以上热水清洗床品）、使用防螨床品、花粉季减少外出等方式降低暴露。

二、药物规范干预

一线用药：鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松等）控制鼻黏膜炎症；口服/鼻用第二代抗组胺药（氯雷他定、左西替利嗪等）缓解鼻痒、打喷嚏；合并鼻塞时短期用鼻用减充血剂（羟甲唑啉等）；哮喘患者可联用白三烯调节剂（孟鲁司特）。

三、免疫治疗（脱敏治疗）

适用于明确单一过敏原（如尘螨）且药物控制不佳者，通过逐步增加过敏原提取物接触量，诱导免疫系统耐受。分皮下注射和舌下含服两种方式，需2-3年疗程，可能出现局部红肿、全身过敏反应，需医生监测。

四、生活方式辅助

鼻腔冲洗：每日1-2次用生理盐水/海盐水冲洗鼻腔，清除过敏原及分泌物；饮食均衡（补充维生素C、D），避免辛辣刺激食物；规律运动（如快走、游泳）增强免疫力，减少鼻黏膜刺激。

五、特殊人群注意

儿童：优先鼻用激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂），避免口服第一代抗组胺药；孕妇：首选氯雷他定等安全药物，禁用减充血剂；老年人：监测药物副作用，合并高血压、糖尿病者避免长期用口服抗组胺药；合并哮喘/鼻窦炎者需联合治疗（如鼻用激素+口服白三烯调节剂）。