咳嗽鼻子很痒，想打喷嚏，流鼻涕，怎么办

咳嗽、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕多提示上呼吸道过敏或感冒早期，建议先明确病因，再对症缓解症状并加强生活护理，必要时及时就医。

一、明确常见病因

常见病因包括过敏性鼻炎（接触花粉、尘螨等过敏原后发作）、普通感冒（病毒感染早期表现）、急性鼻炎（受凉后鼻黏膜炎症）。过敏性鼻炎常伴随鼻痒、连续打喷嚏，鼻涕清稀；感冒初期鼻涕可能由清转黄，伴低热、咽痛等。

二、对症处理症状

缓解鼻痒打喷嚏：可使用口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）或鼻用抗组胺喷雾；减轻流鼻涕：生理盐水洗鼻（每日1-2次）或鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻液，连续使用不超过3天）；止咳：干咳可选用右美沙芬，痰咳加用祛痰药（如氨溴索）。

三、加强生活护理

避免接触已知过敏原（如尘螨、花粉），保持室内通风干燥；多饮温水（每日1500-2000ml），湿润呼吸道；保证休息，避免熬夜加重免疫负担；饮食清淡，补充维生素C（如柑橘、西兰花）增强黏膜修复。

四、合理用药与特殊人群注意

用药注意：避免长期使用鼻用减充血剂（易致药物性鼻炎）；孕妇、哺乳期女性需医生指导用药；2岁以上儿童按说明书服用儿童剂型；老年人慎用含伪麻黄碱药物（可能升高血压）。

五、及时就医指征

若症状持续超1周未缓解，或出现高热（≥38.5℃）、咳黄脓痰、呼吸困难、耳痛等，提示可能合并细菌感染或下呼吸道受累，需尽快就医，由医生评估是否需抗生素或其他治疗。