嗓子咽炎怎么办

咽炎的处理需分类型、依病因，通过科学护理、规范用药及生活调整缓解，必要时及时就医。

一、明确咽炎类型与诱因

咽炎分急性（多由病毒感染如柯萨奇病毒，或细菌感染如链球菌）、慢性（长期刺激如吸烟、粉尘）及过敏性、反流性等亚型。需结合症状（咽痛、发热、异物感）及诱因（感冒、过敏史）初步判断，必要时通过喉镜、血常规明确病因，避免盲目用药。

二、科学日常护理措施

日常需多饮温水（少量多次）保持咽喉湿润；避免烟雾、粉尘，戒烟酒；每日用温盐水（100ml水+0.9g盐）漱口2-3次，减轻局部炎症；室内湿度维持40%-60%，避免干燥刺激。

三、对症药物治疗（仅列药名）

病毒感染以对症为主，可含服西瓜霜含片、使用开喉剑喷雾剂；细菌感染需抗生素（阿莫西林、头孢类），但需经医生诊断后开具；过敏引发者加用氯雷他定等抗组胺药；慢性咽炎可选用蓝芩口服液等中成药。特殊人群（孕妇、儿童）用药前必须咨询医生。

四、生活方式调整助力恢复

饮食清淡，避免辛辣、过烫食物，适量食用梨、银耳等润喉食物；规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力，减少复发风险。

五、特殊人群与就医提示

儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病）用药需谨慎，咨询医生；若出现持续发热（超3天）、吞咽剧痛、呼吸困难、痰中带血或症状超2周未缓解，需立即就医排查扁桃体周围脓肿、肺炎等严重情况。