坐飞机头疼欲裂怎么办

通常坐飞机头疼欲裂是由以下原因导致：机体受紧张、恐惧等情绪影响；压力改变后耳膜两边产生压力差；坐飞机引起血压增高。对此类症状可通过如下方式改善：

一、按摩缓解：患者可对太阳穴、内关穴、虎口等穴位以及疼痛部位附近的肌肉进行按摩，这能起到一定的疏通头部经络、缓解头痛的作用。因为按摩这些穴位和部位可以促进血液循环，放松肌肉紧张，从而减轻头痛症状。

二、食物缓解：患者可以适量进食山楂、橘子、柠檬水等食物，这些食物能缓解机体紧张、恐惧情绪。同时还可咀嚼口香糖，通过吞咽动作使咽鼓管打开，以减弱耳膜内外的压力差，进而缓解头痛等不适。这是由于这些食物在一定程度上能舒缓情绪，而咀嚼口香糖的吞咽动作有利于平衡耳膜两侧压力。

三、药物缓解：对于头痛严重且始终不能缓解的患者，必要时可在医生指导下口服替米沙坦、苯磺酸氨氯地平等降压药，或者舒马曲坦等抗头痛药来缓解头痛。这是因为降压药可以控制血压，从而减轻因血压升高导致的头痛，而抗头痛药能直接针对头痛症状发挥作用。

此外，患者还可通过听轻音乐、喝水、睡觉等方式转移注意力，放松情绪。对于存在严重头痛或合并其他不适症状的患者，建议及时就医完善头颅CT等检查，排查是否是神经系统疾病导致的头痛，以便及时对症治疗，避免危险发生。

总之，坐飞机头疼欲裂可能由多种原因引起，可根据具体情况选择合适的缓解方法，若症状严重或持续不缓解应及时就医检查和治疗。