经常鼻子不通气是怎么回事

经常鼻子不通气（鼻塞）通常与鼻腔炎症、结构异常、过敏反应或环境刺激相关，长期发作可能伴随头痛、嗅觉减退等症状，需结合病史及检查明确病因。

鼻炎与鼻窦炎

慢性鼻炎（如血管运动性鼻炎）、过敏性鼻炎（Ⅰ型超敏反应）及急慢性鼻窦炎是常见病因。鼻黏膜长期充血水肿导致通气障碍，过敏性鼻炎常伴鼻痒、清涕，鼻窦炎可能有脓涕、面部压痛。需通过过敏原检测、鼻窦CT鉴别。

鼻腔结构异常

鼻中隔偏曲（CT可见）导致单侧/双侧鼻塞，可能合并鼻出血；鼻息肉（良性肿物）渐进性阻塞鼻腔，多为双侧发病，需鼻内镜或MRI诊断。此类情况药物难以逆转，可能需手术矫正。

过敏因素

花粉、尘螨等过敏原触发鼻黏膜水肿，表现为阵发性鼻塞、喷嚏。特殊人群（孕妇、婴幼儿）需避免接触过敏原，选择安全的鼻用生理盐水冲洗缓解症状，药物治疗需遵医嘱（如氯雷他定、布地奈德鼻喷剂）。

环境与生活习惯

干燥空气（湿度＜40%）致鼻黏膜干燥结痂；温差＞10℃刺激鼻黏膜收缩；吸烟、PM2.5暴露加重鼻黏膜炎症。建议室内加湿（40%-60%）、戴口罩防护，戒烟后症状可改善。

特殊人群与预警信号

孕妇因雌激素升高致鼻黏膜充血（妊娠期鼻炎），分娩后缓解；儿童腺样体肥大（鼻塞、打鼾）需评估睡眠呼吸暂停风险；老年人警惕萎缩性鼻炎（鼻干、嗅觉丧失）或鼻腔肿瘤（单侧鼻塞伴涕中带血）。出现单侧鼻塞加重、涕中带血需及时就诊。