口温多少度才不算发烧

口温正常范围为36.3℃-37.2℃，超过37.5℃即视为发烧，需结合测量规范与临床症状综合判断。

一、正常口温范围及测量规范

口温测量需将体温计置于舌下（舌系带两侧），闭口3-5分钟，测量前避免进食、吸烟或饮用冷热液体。正常成人范围36.3-37.2℃，儿童及青少年因代谢旺盛可略高至37.2℃，老年人基础体温偏低，多在36.0-37.0℃。

二、发烧诊断阈值

根据《诊断学》标准，口温≥37.5℃（超过正常上限0.3℃）为发热，其中37.5-38.0℃为低热，38.1-39.0℃为中等发热，39.1℃以上为高热。单次测量升高需排除生理性波动（如餐后、运动后）。

三、生理性体温波动因素

进食热食、剧烈运动、情绪紧张、环境高温（如夏季）等可使口温短暂升高，通常不超过37.5℃且休息30分钟后恢复正常。测量前建议静息，避免影响结果准确性。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿代谢旺盛，口温37.5℃以下多属正常；孕妇因激素变化基础体温可升高0.3-0.5℃，37.5℃左右无需过度担忧；老年人若口温持续≥37.5℃且伴随乏力、食欲下降，需警惕感染或慢性疾病。

五、就医指征

若口温≥37.5℃持续3天以上，或伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊、皮疹等症状，或体温超过39.0℃难以退热，应及时就医。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物，避免自行用药。