肾阳虚典型的症状有哪些

肾阳虚典型症状以“命门火衰”导致的虚寒表现为核心，临床常见怕冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿增多及水肿等表现。

虚寒性怕冷与手足不温

患者全身怕冷明显，尤其腰腹、下肢部位，冬季症状加重，夏季气温高时仍感手足冰凉；遇寒则冷痛加剧，得温敷（如暖水袋、艾灸）可缓解，部分伴随晨起腹泻、便溏，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力。

腰膝酸软与腰背冷痛

腰部、膝部持续性酸软无力，活动后加重，腰部冷痛（热敷可缓解），膝部屈伸不利；阴雨天或劳累后症状更甚，下肢常伴沉重感，舌淡苔白，脉沉细。

生殖功能减退

男性表现为阳痿、早泄，性欲减退，精子质量下降；女性可见宫寒不孕、月经周期紊乱（经量少、色暗）、痛经，或更年期症状提前（如潮热盗汗、情绪低落），舌淡苔白，脉沉弱。

水液代谢异常

夜尿次数增多（每晚≥2次）且尿量清长，晨起眼睑或下肢水肿，按压皮肤凹陷恢复缓慢；严重时全身水肿伴尿少，舌淡胖苔水滑，脉沉迟。

全身机能衰退表现

神疲乏力、精神萎靡，面色苍白或白，头晕耳鸣，记忆力减退，性功能减退，活动耐力下降，常感气短懒言，舌淡苔白，脉沉细无力。

注意事项：症状持续2周以上或加重时，需及时就医，通过中医辨证或现代检查（如激素水平、肾功能等）明确病因；孕妇、老年人、高血压/糖尿病等慢性病患者需严格遵医嘱用药，避免自行服用金匮肾气丸、右归丸等温补药物，以防上火或加重病情。