喉咙痛刮痧哪个位置

喉咙痛刮痧可选择颈部咽喉局部穴位（如廉泉、天突）、背部肺俞穴及手部合谷穴，结合规范操作缓解症状。

一、颈部咽喉局部穴位

颈部是刮痧治疗咽喉痛的核心区域。廉泉穴（喉结上方舌骨上缘凹陷处）可疏通局部气血，缓解吞咽不利；天突穴（胸骨上窝中央）宽胸利咽，改善咽痛、咳嗽；人迎穴（喉结旁开1.5寸动脉搏动处）清热散结，减轻咽喉灼热感。操作时以刮板角部轻柔刮拭，每次3-5分钟。

二、背部肺俞、大椎穴

背部穴位通过调节全身气机改善咽痛。肺俞穴（第3胸椎旁开1.5寸）宣肺清热，对风热感冒引发的咽痛有效；大椎穴（第7颈椎棘突下）清热解表，缓解高热伴咽喉肿痛。采用平刮法，力度适中，至皮肤微红即可，每次5-8分钟。

三、手部合谷穴

合谷穴（手背虎口处）为疏风解表要穴，可疏通头面经络，缓解咽喉肿痛。垂直按压或轻刮穴位，每次1-2分钟，双侧交替，力度以酸胀感为宜。

四、操作规范与禁忌

刮痧前清洁皮肤并涂介质（如刮痧油），力度由轻到重，颈部穴位用刮板角部，背部用平刮法。每次10-15分钟，出痧即停，避免过度刺激。出痧后4小时内禁洗澡，24小时内忌生冷，多饮温水，注意保暖。

五、特殊人群注意事项

孕妇腹部、腰骶部禁刮；婴幼儿皮肤娇嫩，需由专业人士轻刮合谷、天突；皮肤破损、湿疹、血小板减少或凝血功能障碍者禁用；糖尿病患者刮痧前需告知，选择轻柔手法，避免刮破皮肤。