尿憋不住什么原因

尿憋不住（医学称尿失禁）的原因复杂，涉及生理结构、神经调控、疾病或年龄等多因素。

压力性尿失禁

因腹压突然升高（如咳嗽、打喷嚏、提重物）时，盆底肌无法有效关闭尿道所致，多见于中老年女性及产后女性。核心机制是盆底支持结构松弛或肌肉力量减弱，长期可发展为持续性漏尿，建议尽早进行凯格尔运动等康复训练。

急迫性尿失禁

因强烈尿意无法抑制而漏尿，多由膀胱过度活动（如泌尿系统感染、间质性膀胱炎）或神经调控异常（如糖尿病神经病变、中风后遗症）引发。典型表现为“憋不住尿”伴随尿频、尿急，需先排查感染或神经损伤，特殊人群如糖尿病患者需控制血糖以改善神经功能。

混合性尿失禁

同时存在压力性与急迫性特点，中老年女性因盆底松弛和膀胱敏感性增加，是高发群体。需结合尿流动力学检查明确类型占比，日常建议限制咖啡因摄入，减少腹压动作，及时就医评估治疗方案。

充盈性尿失禁

因膀胱过度充盈（如前列腺增生、尿道狭窄）导致尿液不自主溢出，男性50岁以上高发，表现为“滴答状漏尿”伴排尿困难。核心机制是尿道梗阻使膀胱逼尿肌失代偿，需优先处理梗阻病因（如药物或手术干预前列腺增生）。

其他原因

神经系统疾病（如脊髓损伤、多发性硬化）或先天缺陷可能破坏排尿神经反射；妊娠期子宫压迫、更年期激素波动也可能诱发暂时性尿失禁。此类情况需结合原发病治疗，避免延误神经损伤等严重并发症。