人流后吹风了头痛怎么办

人流后吹风头痛多因身体虚弱时风寒侵袭或血管收缩所致，需通过保暖休息、对症调理及警惕并发症三方面处理。

立即保暖避风

人流后身体虚弱，吹风易加重寒邪侵袭，需立即用围巾、帽子保护头部，避免再次受凉；同时卧床休息，减少体力消耗，让身体在温暖环境中逐渐恢复。

物理缓解症状

轻柔按摩太阳穴、风池穴（颈部后两侧凹陷处），促进局部血液循环；用40-50℃温毛巾热敷额头或后颈，每次15分钟，可缓解肌肉紧张。若头痛剧烈，可暂停按摩，改用冷敷（需隔着毛巾）。

饮食辅助调理

多喝温水补充水分，促进代谢；饮用生姜红枣水（生姜3-5片+红枣5颗煮水）驱寒，避免生冷、辛辣食物；适当进食小米粥、鸡汤等温补食物，帮助恢复气血。

谨慎用药

若头痛影响休息，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚缓解症状。但需注意：对乙酰氨基酚肝肾毒性较小，布洛芬可能刺激胃黏膜，建议用药前咨询医生，尤其肝肾功能异常或过敏者禁用。

特殊人群与就医指征

本身有偏头痛、高血压或感冒症状者需格外警惕，建议24小时内就医评估。若头痛持续超24小时、伴随发热（体温＞38℃）、阴道出血增多、腹痛或恶心呕吐，可能提示感染或子宫恢复不良，需立即就诊。

总结：人流后头痛多为暂时现象，及时干预可缓解；若症状持续或加重，需排查感染、残留或其他并发症，务必遵循医嘱处理。