嗓子疼，鼻子也不舒服发烧一直不退怎么办

嗓子疼、鼻不适伴持续发烧不退，可能提示病毒（如流感、新冠）或细菌感染（如链球菌性咽炎），需先明确病因，及时退热并对症处理，必要时就医。

一、明确感染类型

持续发热伴咽痛鼻不适，常见于上呼吸道感染（流感、普通感冒）、细菌感染（扁桃体炎、鼻窦炎）或其他病原体（支原体、EB病毒）。观察症状：脓痰/脓涕、扁桃体化脓、皮疹提示细菌感染；高热+全身酸痛警惕流感；鼻塞流涕伴味觉减退需排查新冠。

二、退热与基础护理

体温≥38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热（特殊人群遵医嘱）。每日饮水1500-2000ml防脱水，温水擦浴（禁酒精），保持室内湿度40%-60%，避免捂汗。

三、缓解局部症状

咽痛：温盐水（250ml水+半茶匙盐）漱口，含服无糖润喉糖（糖尿病患者禁用高糖型）；鼻塞：生理盐水洗鼻，减少鼻黏膜充血（高血压、青光眼慎用含伪麻黄碱的减充血剂）。

四、特殊人群注意

孕妇（妊娠中晚期禁用布洛芬）、婴幼儿（＜3月龄禁用成人药）、老年慢性病患者（心肝肾疾病、免疫低下者），持续发热超24小时需就医，避免自行用药延误病情。

五、紧急就医指征

高热（≥39℃）超72小时不退，出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、皮疹扩散、剧烈呕吐，或基础病加重（如糖尿病血糖骤升），立即就诊，查血常规、CRP、胸片等明确感染类型后规范治疗。