稍微动一下就出汗怎么回事

稍微一动就出汗属于中医“自汗”范畴。自汗指因阴阳失调、腠理不固致汗液外泄失常的病症，其中白昼汗出且动辄尤甚者即自汗。自汗多因身体虚弱、气阴两亏、津液外宣，常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。辨证可分以下证型：

一、肺卫不固：症状为汗出恶风，稍劳汗出更甚，或半身、某局部出汗，易感冒，体倦乏力，周身酸楚，面色无华，苔薄白，脉细弱。治法为益气固表，方药为桂枝加黄芪汤或玉屏风散。

1.桂枝加黄芪汤：可调和营卫、益气固表。

2.玉屏风散：主要功效为固表止汗。

二、心血不足：症状为自汗或盗汗，心悸少寐，神疲气短，面色不华，舌质淡，脉细。治法为补血养心，方药为归脾汤。

(1)归脾汤：能起到补血养心的作用。

三、阴虚火旺：症状为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细数。治法为滋阴降火，方药为当归六黄汤。

(1)当归六黄汤：可实现滋阴降火之效。

四、邪热郁蒸：症状为蒸蒸汗出，汗黏，易使衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉弦数。治法为清肝泄热，化湿和营，方药为龙胆泻肝汤。

(1)龙胆泻肝汤：有助于清肝泄热、化湿和营。

中医治疗需经辨证论治，患者如有不适，应到正规医疗机构就诊，不可自行随意用药，以免产生不良反应。总之，自汗的中医诊治较为复杂，要根据具体证型选择合适的治疗方法和方药。