睾丸癌自查

睾丸癌自查是早期发现的关键手段，建议成年男性每月进行一次自查，重点关注睾丸大小、质地及有无肿块，发现异常（如无痛性肿块、形状改变）及时就医。

自查操作的基础方法

自查最佳时机为洗澡后（睾丸受热后松弛，便于触摸）；检查时双手轻柔触诊双侧睾丸，对比两侧大小、质地是否对称；正常睾丸呈卵圆形，表面光滑，质地中等硬度，无明显结节或肿块。

异常症状的识别要点

异常表现主要包括：①睾丸或附睾部位出现无痛性肿块（质地硬、边界不清，最常见）；②睾丸单侧或双侧肿大，形状不规则；③阴囊沉重感或坠胀不适（尤其站立或活动后明显）；④阴囊皮肤红肿、溃疡或异常分泌物（提示可能合并感染或肿瘤进展）。

高危人群的自查重点

高危人群需提高自查频率：①有睾丸癌家族史（一级亲属患病）者，每2周自查一次；②隐睾症（包括未下降或下降不全睾丸）患者，重点关注未下降侧睾丸；③既往睾丸肿瘤史或Klinefelter综合征（染色体XXY）患者，每月自查并联合超声检查。

特殊人群的自查注意事项

青少年男性（12-18岁）：青春期睾丸增大可能不对称，需区分发育异常与肿瘤，发现一侧明显硬或大（质地＞正常侧）及时就医；老年男性（＞50岁）：睾丸萎缩后仍需警惕，重点检查质地变化，小肿块也需关注；有家族史者：发现异常症状（如肿块、坠胀）持续超过2周，立即就医检查。