发高烧头痛怎么办

发高烧头痛时，需优先通过物理降温、药物缓解症状，并及时明确病因，特殊人群需谨慎用药与观察。

紧急对症处理：高烧（体温≥38.5℃）时，可采用温水擦浴、退热贴等物理降温；药物退热首选对乙酰氨基酚或布洛芬，需注意不同药物的适用年龄和禁忌。头痛时应卧床休息，避免强光和噪音刺激，减少体力消耗。

明确病因是核心：发烧头痛常与感染（病毒/细菌）、炎症反应相关，需结合体温波动、伴随症状（如咽痛、咳嗽、呕吐）初步判断。若持续高烧超3天、出现意识模糊或剧烈呕吐，应立即就医，完善血常规、CRP等检查排查感染类型。

合理使用药物：对乙酰氨基酚适用于轻中度发烧、胃不好者；布洛芬退热镇痛更强，但可能刺激胃黏膜。两种药物均需按说明书间隔服用，避免同时用含退热成分的复方药，肝肾功能不全者需咨询医生。抗生素对病毒感染无效，不可自行滥用。

生活护理辅助恢复：发烧期间需足量补水（温水/淡盐水），避免脱水；饮食以清淡粥类、蔬菜汤为主，减轻肠胃负担。保持室内温湿度适宜（24-26℃，湿度50%-60%），适当通风，避免捂汗加重高热。

特殊人群注意：儿童体温＞38.5℃用对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林；孕妇以物理降温为主，咨询医生后用药；老年人及慢性病患者需密切监测体温和精神状态，警惕脱水、电解质紊乱等并发症，及时就医。