手脚都肿怎么回事

手脚肿的原因有营养不良、心血管疾病、药物副作用、过敏反应、内分泌失调等，也可能是其他原因引起。如果手脚肿持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间站立或坐着，适当抬高患肢，饮食上应避免高盐、高糖、高脂肪食物，多喝水。

手脚肿的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：

1.营养不良：缺乏蛋白质、维生素B1等营养素可能导致水肿。建议保持均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、全麦面包等。

2.心血管疾病：心脏或肾脏功能不全、高血压等心血管疾病可能导致手脚肿。建议及时就医，进行相关检查和治疗。

3.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致手脚肿。如果怀疑是药物副作用，应咨询医生是否需要调整用药。

4.过敏反应：对某些食物、化妆品、药物等过敏可能引起手脚肿。建议避免接触过敏原，并及时就医治疗。

5.其他原因：内分泌失调、淋巴系统问题、过度劳累等也可能导致手脚肿。

如果手脚肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、呼吸困难、胸闷等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间站立或坐着，适当抬高患肢，有助于减轻肿胀。在饮食方面，应避免高盐、高糖、高脂肪食物，多喝水，保持身体水分平衡。