舌苔发白原因

舌苔发白的常见原因及应对建议

舌苔发白是舌黏膜表面丝状乳头与菌状乳头的角质层堆积或病理改变所致，常见于生理因素、寒湿困脾、脾胃虚弱、真菌感染及特殊人群消化功能异常等情况。

生理因素

饮食（如牛奶、奶油、糯米等白色食物）或口腔卫生不佳（食物残渣、唾液残留）可使舌苔暂时发白，无明显不适，清洁口腔或调整饮食后多可缓解。

寒湿困脾（中医理论）

中医认为寒邪或湿邪困阻脾胃，致运化失常，表现为舌苔白腻、厚滑，常伴腹胀、腹泻、怕冷等，需结合辨证论治（如藿香正气水等药物辅助调理，具体遵医嘱）。

真菌感染（病理因素）

免疫力低下者（如婴幼儿、长期使用抗生素者）易患念珠菌感染（鹅口疮），舌面见白色凝乳状斑块，擦去后黏膜发红，需警惕并及时就医。

特殊人群消化功能异常

婴幼儿脾胃功能未健全，乳食积滞易致白厚苔；老年人脾胃机能衰退或慢性病（如糖尿病）血糖控制不佳时，也可能舌苔发白，需观察是否伴随食欲下降、腹痛等，婴幼儿勿自行用药。

疾病早期信号

感冒初期、呼吸道感染（如风寒感冒）或慢性胃炎等，常伴舌苔白厚，若伴随发热、咳嗽、胃痛等，需及时排查病因，避免延误治疗。

注意：若舌苔发白持续不缓解或伴明显症状，建议及时就医，明确是否存在脾胃功能失调、真菌感染或其他疾病。