冬凌草茶的功效与作用

冬凌草茶的核心功效与作用

冬凌草茶是以冬凌草（香茶菜属植物）为原料制成的茶饮，其含有的二萜类、黄酮类成分具有清热解毒、抗炎抑菌等作用，可辅助缓解咽喉不适及炎症反应，但其功效需结合科学验证与个体情况合理使用。

缓解咽喉部炎症不适

临床研究表明，冬凌草茶含有的冬凌草甲素、乙素等成分可减轻咽喉黏膜充血水肿，缓解咽痛、灼热感等症状，适用于慢性咽炎、急性扁桃体炎等引起的咽喉不适，辅助改善局部炎症症状。

抗炎抑菌作用

体外实验显示，冬凌草提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等致病菌及部分呼吸道病毒有抑制作用，其机制可能与抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放有关，可减轻局部炎症反应。

抗氧化与免疫调节

冬凌草茶中的黄酮类、二萜类化合物具有抗氧化活性，能清除自由基，减少氧化应激损伤；动物实验提示其可调节免疫细胞活性（如提升NK细胞活性、增强T淋巴细胞功能），辅助改善机体免疫状态。

辅助呼吸道症状调理

对风热感冒、急性支气管炎等引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状，冬凌草茶可通过缓解呼吸道黏膜炎症，辅助减轻不适，缩短症状持续时间。

特殊人群注意事项

脾胃虚寒者饮用可能加重腹泻、腹痛；孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿缺乏明确安全性数据，建议咨询医生；体质虚弱者慎用，避免寒凉刺激导致不适。