头被撞个包现在头晕怎么办

头部撞击后头晕多因局部组织损伤或脑震荡反应，需先休息观察症状变化，必要时及时就医排查颅内损伤风险。

立即停止活动并静卧休息：保持头部稳定，减少脑力活动，避免起身、低头等动作；密切关注是否出现短暂意识模糊、逆行性遗忘等脑震荡典型症状；48小时内禁止剧烈运动，防止症状加重。

密切观察头晕及伴随症状：若头晕持续加重、伴剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊、肢体麻木或意识不清，需立即就医；短暂头晕（数分钟内缓解）可先观察，但超过24小时不缓解也应就诊，记录症状变化便于诊断。

局部包块的科学处理：撞击后48小时内冷敷（每次15分钟，每日3次），用毛巾包裹冰袋避免冻伤，可收缩血管减少肿胀出血；48小时后热敷（每次20分钟，温度40℃左右），促进血液循环加速血肿吸收，避免揉搓按压。

药物使用的注意事项：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，眩晕严重时遵医嘱使用抗组胺药（如茶苯海明）；非甾体抗炎药可能刺激胃黏膜，建议餐后服用；抗组胺药可能引发嗜睡，避免驾驶或操作机械。

特殊人群需警惕风险：儿童（需观察精神状态、进食情况）、老年人（≥65岁，警惕跌倒后隐匿性损伤）、孕妇（禁用活血类药物，建议24小时内就医）、高血压/糖尿病患者（需监测血压血糖波动），均建议尽快就医排查颅内出血或脑震荡风险。