大人高烧38.5度怎么办

大人高烧38.5℃时，需结合物理降温、合理用药、补水休息，密切观察症状变化，必要时及时就医排查病因。

优先物理降温

通过温水擦浴（32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管区域）、冷敷额头或退热贴辅助散热，避免酒精擦浴（易致血管收缩或酒精吸收）及冰水敷（可能引发寒战），同时保持室内通风（24-26℃）与充足休息。

合理使用退烧药

体温≥38.5℃或全身酸痛、头痛明显时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬，24小时内用药不超过推荐剂量，肝肾功能不全者慎用。用药期间避免饮酒，以防加重肝肾负担。

强化水分与营养

多饮温水、淡盐水或口服补液盐补充水分，少量多次进食清淡易消化食物（如粥、蔬菜汤），避免高油高糖饮食。糖尿病患者需控制糖分摄入，高热时适当补充电解质（如钾、钠）。

警惕危险信号

若高热持续超3天、伴随剧烈咳嗽/胸痛/呼吸困难、意识模糊或皮疹加重，需立即就医。医生可能通过血常规、影像学检查排查感染（如肺炎、尿路感染）或自身免疫性疾病（如风湿热）。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性、慢性病患者（高血压、糖尿病等）及免疫力低下者，需避免自行用药，建议咨询医生。此类人群需密切监测体温变化，记录症状，必要时提前干预（如孕妇禁用布洛芬，哺乳期优先选择对乙酰氨基酚）。