成人体温正常范围

成人体温的正常范围一般在36℃至37℃之间，但会受到多种因素影响，测量时需注意时间、部位、方法和特殊人群，如有异常或症状应及时就医。

1.测量时间：一般来说，早晨起床后、下午和晚上的体温会有所不同。在测量体温前，最好先休息一段时间，避免剧烈运动、进食、饮酒、吸烟等。

2.测量部位：常用的测量部位有口腔、腋窝和直肠。不同部位的体温可能会有所差异，一般来说，口腔温度略高于腋窝温度，腋窝温度又略高于直肠温度。

3.测量方法：测量体温时，需要使用适当的体温计，并按照说明书正确操作。口腔温度测量时，将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量3至5分钟；腋窝温度测量时，将体温计放在腋窝深处，夹紧手臂，测量10分钟左右；直肠温度测量时，将体温计插入直肠3至4厘米，测量3至5分钟。

4.特殊人群：老年人、孕妇、儿童等特殊人群的体温可能会有所不同，需要根据具体情况进行判断。此外，患有某些疾病的人，如感染、发热、甲状腺功能亢进等，体温也可能会升高。

总之，成人体温的正常范围是一个相对的概念，需要根据具体情况进行判断。如果体温超过37.5℃，或出现发热、寒战、头痛、乏力等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体免疫力。