射精无力怎么回事怎么治疗

射精无力是指射精时精液排出力量减弱的现象，常见原因包括盆底肌功能下降、生殖系统炎症或慢性疾病神经损伤，治疗需结合生活方式调整、心理干预及必要医疗手段。

生理层面，随年龄增长盆底肌肉群自然松弛，射精力量逐渐减弱；肥胖或长期缺乏运动者盆底肌力量不足，也会影响射精动力。病理因素中，前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症可刺激尿道神经，糖尿病、高血压等慢性病引发的神经损伤或血管病变，也会导致射精无力。

治疗需先通过医学检查排除器质性疾病（如尿常规、前列腺液分析排查炎症，血糖监测排除糖尿病神经病变）。功能性射精无力优先采用综合干预，避免过度焦虑影响疗效。

规律进行凯格尔运动（每日3组，每组15次收缩-放松盆底肌）可增强控精能力；控制体重（BMI维持18.5-24.9）、戒烟限酒（减少前列腺充血）、适度性生活（每周1-2次）能改善盆底肌功能。

心理压力、性表现焦虑常诱发功能性射精无力。建议与伴侣沟通感受，减少不必要的自我评估；通过冥想、渐进式肌肉放松减压，严重者可寻求心理咨询。

药物方面，5型磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非）或抗抑郁药（如舍曲林）可能改善症状，但需遵医嘱。物理治疗中的生物反馈疗法和盆底电刺激可通过训练增强肌肉力量。特殊人群如老年男性、糖尿病患者需在医生指导下调整运动和用药方案。