月经量多怎么调理才好呢

月经量多需先明确病因（如内分泌紊乱、器质性病变等），通过生活方式调整、药物干预（如短效避孕药、氨甲环酸等）及必要时手术治疗，结合营养补充和特殊人群管理综合处理。

一、明确病因是前提

需先通过妇科超声、激素六项等检查，排除子宫肌瘤、内膜息肉、子宫腺肌症等器质性病变，或凝血功能异常、甲状腺疾病等系统性因素，避免延误治疗。

二、科学生活方式干预

均衡饮食（增加瘦肉、菠菜、动物肝脏等补铁、蛋白质食物），避免辛辣刺激；规律作息，保证7-8小时睡眠；适度运动（如瑜伽、快走）改善盆腔循环；减少精神压力，通过冥想、深呼吸等调节情绪。

三、药物辅助治疗

根据医嘱使用短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节激素、减少出血频率；出血量大时短期服用氨甲环酸止血；贫血者补充铁剂（如琥珀酸亚铁）及维生素C促进吸收。

四、特殊人群管理

青春期以止血、调节周期为目标（可短期使用孕激素如地屈孕酮）；育龄期无生育需求者优先保守治疗，有需求者需评估手术风险；绝经期需排查内膜恶性病变；合并高血压、肝肾功能不全者用药需经医生评估。

五、中医辅助调理

在中医师指导下辨证使用中成药（如归脾丸、固经丸），配合艾灸关元、三阴交穴温经止血；避免自行服用含活血成分中药（如当归、红花），以免加重出血。