肾结石碎石后要注意什么

肾结石碎石后需重点关注促进结石排出、预防感染与出血，同时通过科学饮水、合理活动及饮食调整加速恢复，特殊人群需加强监测与随访。

一、促进排石与尿液管理

每日饮水2000-3000ml，保持尿量＞2000ml/日，稀释尿液以利结石碎片排出；排尿时留意结石颗粒排出，记录尿液颜色及性状，若出现持续肉眼血尿或血块，需警惕出血风险。

二、适度活动与体位选择

可进行散步、跳绳等轻度运动促进排石，肾下盏结石患者可尝试倒立或跪趴位辅助结石下移；避免剧烈运动（如跑步、举重）及长时间卧床，老年或体质弱者需在监护下活动，防止跌倒或过度劳累。

三、饮食结构调整

以低草酸、低嘌呤饮食为主，减少菠菜、动物内脏、浓茶摄入；控制高钙食物（如牛奶）与高盐饮食，避免碳酸饮料；若明确结石成分（如尿酸结石），需针对性调整（如低嘌呤饮食）。

四、药物与并发症监测

可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）止痛，α受体阻滞剂（如坦索罗辛）辅助排石；密切观察发热、剧烈腰痛、尿量骤减等症状，出现异常需立即就医排查感染、梗阻或出血。

五、规范复查与随访

碎石后1-2周复查泌尿系B超或CT，确认结石是否排出；糖尿病、肾功能不全等特殊人群需缩短复查间隔，必要时由医生评估进一步碎石或手术干预。