低烧如何快速退烧

低烧（37.3-38℃）可通过物理降温、补充水分、合理用药、休息调节及病因处理快速退烧，同时结合环境优化与特殊人群护理。

物理降温：科学散热

温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）或退热贴，通过水分蒸发带走热量。禁忌：酒精擦浴（儿童、老人慎用，易致脱水或酒精中毒）；高热（＞38.5℃）时物理降温效果有限，需配合药物。

补水与电解质平衡

多饮温水、淡盐水或口服补液盐，促进排尿散热。特殊人群：糖尿病患者控制糖分摄入，肾功能不全者遵医嘱调整补液量。

药物退热：对症选择

对乙酰氨基酚（胃肠道刺激小，孕妇可用）、布洛芬（退烧抗炎，胃黏膜敏感者慎用，哮喘患者禁用）。注意：禁用抗生素（低烧多非细菌感染），避免自行联用多种退烧药。

环境调节与休息

保持环境通风（室温24-26℃），避免捂汗（可能导致体温骤升）。特殊人群：婴幼儿少穿衣物，老年人体温调节差，保暖但勿过度。

明确病因，避免延误

低烧可能为感染（病毒/细菌）、自身免疫病等。处理：病毒感染以对症支持为主，细菌感染需抗生素（需医生诊断）。持续低烧（＞3天）或伴胸痛、呼吸困难等，及时就医。

提示：若低烧由感染引起，需遵医嘱规范治疗；特殊人群（孕妇、婴幼儿、慢性病患者）建议优先咨询医生。