输尿管结石饮食注意

输尿管结石患者饮食需以“低草酸、低嘌呤、低盐、适量补钙、足量饮水”为核心原则，通过调整饮食结构减少结石复发风险。

每日足量饮水

建议每日饮水2000-3000ml（以白开水、淡茶水为主），分次饮用，维持每日尿量≥2000ml。高钙尿患者优先选择纯净水，糖尿病患者避免含糖饮料，心衰/肾衰患者需在医生指导下控制总饮水量。

控制草酸与钙摄入

减少菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等高草酸食物（每日草酸摄入量＜50mg）；适量补充乳制品（如牛奶），低钙饮食可能增加肠道草酸吸收，诱发草酸钙结石，每日钙摄入建议800-1000mg（需结合结石成分分析调整）。

限制高嘌呤食物

避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物（每周≤1次），禁止啤酒、白酒，减少红肉摄入；高果糖饮料（如可乐）会升高尿酸，需严格控制。

低盐饮食

每日盐摄入＜5g，避免腌制食品、加工肉、高钠调味品（酱油、味精），隐形盐（如零食、酱料）也需警惕，高盐饮食会增加尿钙排泄，促进结石形成。

特殊人群个体化调整

糖尿病患者严格控糖（避免高果糖饮食）；高血压患者每日盐摄入＜3g；素食者需确保蛋白质与铁摄入，避免过量坚果、豆类；孕妇/老年人需在营养师指导下调整饮食，防止营养不良同时控制结石风险。