膀胱炎患者饮食上要注意什么

膀胱炎患者饮食应以抗炎、利尿、护黏膜为核心，通过科学饮食辅助控制炎症、促进恢复，同时兼顾特殊人群需求。

一、保证充足饮水量

每日饮用1500-2000ml白开水或淡茶水，避免用含糖饮料、酒精、咖啡替代。充足尿量可有效冲洗尿道，减少细菌滞留，促进炎症消退。

二、避免刺激性食物

严格禁食辛辣（辣椒、花椒）、过烫食物及酒精、碳酸饮料。此类食物会刺激膀胱黏膜，加重充血水肿，延长炎症恢复时间。

三、摄入抗炎营养食物

适量食用富含维生素C的蔬果（橙子、西兰花）及深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼），其抗氧化成分可辅助减轻炎症反应。蛋白质以瘦肉、豆类为主，避免过量红肉，以防尿酸升高影响尿液成分。

四、控制盐分与高嘌呤摄入

每日盐分摄入＜5g，避免腌制食品、加工肉等高钠食物。减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，防止尿酸升高改变尿液酸碱度，加重泌尿系统负担。

五、特殊人群个体化调整

孕妇需避免生食及高汞鱼类（如大型金枪鱼），防感染风险；糖尿病患者严格控糖，避免高糖水果；老年人选择软烂易消化食物（如蒸南瓜、煮萝卜），减轻肠胃与泌尿系统双重负担。

（注：以上饮食建议需结合临床诊断及医生指导，药物治疗遵医嘱，勿自行调整。）