精神性阳痿怎么办

精神性阳痿（心理性勃起功能障碍）需以心理干预为核心，结合生活方式调整、必要药物辅助及专业医疗评估，多数患者可获改善。

心理干预是关键

通过认知行为疗法（CBT）纠正焦虑、抑郁等负面认知，改善性表现焦虑；性心理咨询帮助建立性自信，减少对失败的恐惧；伴侣共同参与沟通训练，提升亲密关系支持。

调整生活方式与基础疾病管理

规律作息，保证7-8小时睡眠；每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），改善血管功能与心理状态；控制体重（BMI＜25），戒烟限酒，减少高糖高脂饮食。

药物辅助需规范使用

一线药物如PDE5抑制剂（西地那非、他达拉非）可短期改善勃起，但需医生评估禁忌证（如硝酸酯类药物联用风险）；禁用非法成分药物，避免延误治疗。

特殊人群个体化管理

老年男性需排查睾酮水平，联合心理疏导；糖尿病/高血压患者优先控制血糖、血压，避免精神压力与血管损伤叠加；抑郁焦虑史者需优先处理情绪障碍，必要时调整抗抑郁药（如SSRI类）。

及时专业医疗评估

若症状持续超3个月、心理干预无效或伴性欲减退、晨勃消失，需到男科/泌尿外科就诊，进行心理量表测评、性激素检测、夜间勃起监测，排除器质性病变后规范治疗。