手脚乏力，犯困

如果出现手脚乏力、犯困的症状，可能是过度疲劳、睡眠不足、营养不良、缺乏运动或疾病导致。可采取调整生活方式、就医检查、针对病因治疗等措施。特殊人群需及时就医。

根据你提供的信息，可能是以下原因导致：

1.过度疲劳：如果您最近工作或学习压力过大，身体可能会感到疲劳和乏力。

2.睡眠不足：长期睡眠不足或质量差也会导致手脚乏力和犯困。

3.营养不良：缺乏某些营养素，如铁、维生素D等，也可能导致这些症状。

4.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，容易导致疲劳和乏力。

5.疾病：某些疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致手脚乏力和犯困。

如果您出现了手脚乏力和犯困的症状，建议您采取以下措施：

1.调整生活方式：保持充足的睡眠，合理饮食，适量运动，避免过度劳累。

2.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。

3.针对病因治疗：如果是由于某种疾病引起的手脚乏力和犯困，需要针对病因进行治疗。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，手脚乏力和犯困可能是更严重的健康问题的信号，建议及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。