胖大海的功效与作用是什么

胖大海的核心功效：清热润肺、利咽开音、润肠通便，常用于缓解肺热咽痛、声音嘶哑及热结便秘。

清热利咽，缓解咽喉不适

胖大海含胖大海素等成分，具有抗炎镇痛作用，可减轻咽喉黏膜充血水肿，常用于缓解急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛、声音嘶哑。适用于风热感冒初期咽痛（咽喉红肿、口干），风寒感冒（恶寒重、流清涕）者禁用。

润肺止咳，改善肺热咳嗽

其性凉清泻肺热，可缓解肺热郁闭引起的干咳少痰、咽喉干燥。现代药理研究显示，胖大海提取物能促进呼吸道纤毛运动，帮助痰液排出，辅助改善肺热咳嗽症状。

润肠通便，辅助热秘改善

胖大海寒凉之性可清肠热，促进肠道蠕动，对热结肠道（大便干结、口臭、腹胀）引起的排便困难有辅助作用。但仅适用于临时性热秘，不宜长期服用。

抗炎抑菌，调节局部免疫

临床研究表明，胖大海有效成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，可辅助调节呼吸道黏膜免疫功能，增强黏膜屏障，减轻局部炎症反应。

特殊人群注意事项

脾胃虚寒者（易腹泻、食欲不振）长期服用易加重虚寒；

孕妇、婴幼儿、体质虚弱者需遵医嘱；

低血压患者慎用，可能引起短暂血压下降；

连续服用不超过3天，症状未缓解需及时就医。