陈皮水的功效与作用禁忌

陈皮水的主要功效基于其活性成分，现代研究显示具有理气健脾、燥湿化痰作用，适用于脾胃气滞、湿痰咳嗽等，但阴虚体质、孕妇等特殊人群需谨慎使用。

一、陈皮水的主要功效作用

1.理气健脾：陈皮中的橙皮苷可促进胃肠蠕动，调节消化液分泌，缓解食欲不振、脘腹胀满，对功能性消化不良有辅助改善作用。

2.燥湿化痰：挥发油成分促进痰液排出，缓解痰湿咳嗽、慢性支气管炎症状，实验表明其镇咳、祛痰效果显著。

3.抗氧化与抗炎：黄酮类化合物抑制炎症因子，改善代谢指标，降低慢性炎症风险。

二、陈皮水的禁忌人群范围

1.阴虚体质者：表现为口干舌燥、舌红少津、便秘等症状者饮用后可能加重不适。

2.内有实热者：高热、咽喉肿痛、便秘等热症患者禁用。

3.特殊生理阶段女性：孕妇、哺乳期女性需经中医师辨证后使用，避免自行饮用。

三、陈皮水使用的注意事项

1.剂量控制：每日干品3-10克，过量易致胃肠不适，脾胃虚寒者建议少量饮用。

2.特殊体质调整：可配伍生姜调和，避免空腹饮用；高血压、高血脂患者建议咨询医师后使用。

3.儿童安全原则：低龄儿童消化系统发育不完善，陈皮中的挥发油成分可能刺激胃肠道，婴幼儿应避免使用。