月经量多怎么调理

月经量多需通过明确病因、调整生活方式、中医调理、规范用药及特殊人群管理综合干预，及时排查疾病是前提。

明确病因排查：医学上以经期失血量＞80ml或持续＞7天为“月经过多”，建议经期第2-4天查性激素六项，妇科超声排查肌瘤、息肉等器质性病变，必要时查血常规及凝血功能，排除贫血、凝血功能障碍等。

生活方式调整：经期避免生冷辛辣，每日补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物（铁摄入量≤20mg/日）；规律作息，避免熬夜；减少焦虑情绪，可通过冥想等调节；经期避免剧烈运动，注意腹部保暖。

中医辨证施治：气虚型（经血色淡、乏力）可在医师指导下服用归脾丸；血热型（经血色深红、口干）适用固经丸；血瘀型（经血色暗、有血块）可考虑益母草颗粒（需辨证后使用）。

规范药物干预：无生育需求者可短期服用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期；出血量大时短期用氨甲环酸减少出血；痛经伴出血多者联用非甾体抗炎药（如布洛芬），均需遵医嘱。

特殊人群管理：青春期少女警惕无排卵性功血，及时检查激素水平；育龄女性需排查妊娠相关出血（如宫外孕）；更年期女性建议宫腔镜或诊刮排除内膜病变；合并肝肾疾病者优先选择天然调经方案，避免伤肝肾药物。