喉咙老是痒痒的，老是咳嗽怎么办

喉咙痒、频繁咳嗽多与呼吸道敏感、慢性炎症或过敏相关，需先明确诱因，针对性调整生活方式并合理用药。

及时明确病因

持续喉咙痒、咳嗽超过2周，或伴声音嘶哑、痰中带血、发热等症状时，需通过喉镜、过敏原检测、胃镜等检查，排查慢性咽炎、反流性食管炎、鼻后滴漏综合征等病因，避免延误治疗。

调整生活环境与习惯

保持室内湿度40%-60%，使用加湿器；避免接触粉尘、油烟、香水等刺激物；戒烟，减少二手烟暴露；饮食清淡，忌辛辣过烫食物，睡前2小时禁食，降低胃食管反流风险。

应对过敏性因素

过敏性咳嗽需排查尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原，佩戴口罩，定期清洁家居；必要时遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。

管理胃食管反流

确诊反流性咽喉炎者，遵医嘱服用抑酸药（如奥美拉唑），抬高床头15-20cm睡眠，睡前2小时禁食；避免高脂、咖啡、巧克力等加重反流食物；孕妇、肝肾功能不全者需医生评估用药。

合理对症处理

干咳为主时，可短期服用右美沙芬类镇咳药；伴少量白痰时选用氨溴索等祛痰药；痰多黏稠者避免强力镇咳，以防痰液阻塞气道；不建议自行长期服用止咳药，尤其是含可待因等成瘾成分药物。