女人生过孩子后经常憋不住尿是怎么回事

女人生过孩子后经常憋不住尿，在医学上称为产后尿失禁，主要因盆底肌松弛、尿道括约肌功能受损及激素变化导致腹压增加时漏尿，是产后常见并发症之一。

盆底肌功能障碍：分娩过程中盆底肌群长期受压、撕裂，产后若未及时修复，支撑结构（如尿道、膀胱）松弛，腹压（咳嗽、喷嚏等）时尿道无法有效关闭，临床70%产后尿失禁为压力性类型。

激素与神经调节紊乱：孕期雌激素升高使盆底组织充血，产后雌激素骤降致尿道黏膜变薄、括约肌敏感性下降，易引发急迫性尿失禁（尿频尿急后漏尿）；分娩时阴部神经损伤也会影响控尿反射。

产后恢复不当加重漏尿：过早劳累、便秘、肥胖等增加腹压行为，或忽视盆底肌锻炼，会加重症状。长期漏尿易诱发尿路感染、皮肤炎症，甚至导致焦虑、社交回避等心理问题。

科学干预分阶梯：基础：凯格尔运动（收缩肛提肌3秒/次，15次/组，每日3组）；进阶：生物反馈治疗（仪器监测指导训练）；药物可选度洛西汀（改善括约肌张力），严重者考虑尿道中段悬吊术。

特殊人群需重点关注：高龄初产妇、多次生育、巨大儿分娩者风险更高；合并糖尿病、子宫脱垂者应优先控制基础病；产后42天复查建议同步筛查尿失禁，早发现早干预。