每天早上睡醒，都鼻塞，感觉像感冒，但白天又正常，怎么回事

每天晨起鼻塞、白天缓解，多与过敏性鼻炎、鼻周期波动、分泌物积聚或环境刺激相关，需结合诱因排查。

过敏性鼻炎

夜间接触床品尘螨、霉菌、宠物皮屑等过敏原，鼻黏膜水肿引发鼻塞；白天活动后症状减轻。孕妇、儿童等特殊人群需加强防螨清洁（如定期高温晾晒床品）。

鼻周期生理性波动

鼻腔两侧存在交替性充血鼻塞（鼻周期，约2-7小时轮换），夜间睡眠时更明显，晨起症状显著、白天缓解。老年或鼻黏膜敏感者若症状加重，需警惕鼻黏膜病变。

分泌物积聚

夜间人体活动减少，鼻腔纤毛运动减慢，分泌物（黏液）易滞留鼻腔。晨起体位变化（平躺变直立）刺激鼻黏膜引发鼻塞，白天活动后分泌物随纤毛运动排出，症状缓解。若伴随流涕、头痛，可能提示慢性鼻炎或鼻窦炎。

环境因素影响

夜间室内干燥、温差过大或空气不流通，导致鼻黏膜干燥收缩，晨起鼻塞。婴幼儿、老年人对环境变化更敏感，需保持室内温湿度适宜（湿度40%-60%）。

应对与排查建议

夜间通风防螨，晨起用生理盐水洗鼻；若症状持续>2周或加重，及时就医。可短期使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）缓解症状（需遵医嘱）。