全身肉松弛是什么体质，我一直都是身上的肉很松，特别

全身肉松弛可能是衰老、缺乏运动、营养不良、疾病或遗传因素导致，可咨询医生或专业教练，同时保持健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好休息。

1.衰老：随着年龄的增长，人体的皮肤和肌肉会逐渐失去弹性，导致肉松弛。这是正常的衰老过程，可以通过保持健康的生活方式和适当的锻炼来减缓。

2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉松弛，因为肌肉得不到锻炼就会逐渐萎缩。适当的运动可以增强肌肉的力量和弹性，改善肉松弛的情况。

3.营养不良：营养不良会导致身体无法获得足够的营养物质来维持肌肉和皮肤的健康，从而导致肉松弛。保持均衡的饮食对于维持身体健康和肌肉弹性非常重要。

4.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退症、慢性消耗性疾病等，可能会导致肉松弛。如果怀疑有疾病导致的肉松弛，应及时就医进行检查和治疗。

5.遗传因素：有些人可能天生就具有较松弛的皮肤和肌肉，这可能与遗传因素有关。

如果你对自己的肉松弛情况感到担忧，建议咨询医生或专业的健身教练，他们可以根据你的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的休息，对于改善肉松弛情况也非常重要。