怎样对腺样体肥大保守治疗

腺样体肥大保守治疗以观察随访、药物干预、生活管理及对症支持为主，适用于症状较轻或无严重并发症者。

观察随访

轻度腺样体肥大（无睡眠呼吸暂停、无反复上呼吸道感染）可每3-6个月由耳鼻喉科评估，监测腺样体大小及症状变化（如打鼾频率、张口呼吸程度），若进展至中重度再考虑干预。

药物治疗

合并过敏性鼻炎/鼻窦炎时，短期使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷剂）、抗组胺药（氯雷他定）或白三烯调节剂（孟鲁司特钠），需遵医嘱，避免长期滥用导致鼻黏膜萎缩。

生活管理

每日用生理盐水洗鼻1-2次保持鼻腔清洁，避免接触尘螨、花粉等过敏原；预防感冒（勤洗手、接种流感疫苗）；肥胖儿童需控制体重，减少颈部脂肪堆积对气道的压迫。

对症支持

鼻塞流涕时，生理盐水洗鼻+抬高床头改善通气；打鼾者可侧卧睡姿减轻舌根后坠，保持室内湿度50%-60%；避免辛辣刺激饮食加重黏膜充血。

特殊人群注意事项

儿童需警惕腺样体面容（如龅牙、上唇上翘），定期监测生长发育指标；孕妇/哺乳期女性禁用口服抗组胺药，鼻用激素需医生评估；老年患者合并基础疾病（如心衰）时，慎用含伪麻黄碱的减充血剂。