对冷空气过敏性鼻炎怎么办

冷空气过敏性鼻炎需通过避免接触过敏原、规范药物治疗、鼻腔护理、生活管理及特殊人群个体化管理综合应对，必要时由医生评估调整方案。

避免冷空气接触

外出时佩戴口罩、围巾，减少鼻腔直接暴露；室内维持22-26℃适宜温度，避免频繁进出温差环境；雾霾天或空气差时减少外出，室内使用空气净化器过滤污染物。

规范药物控制

常用第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等）、鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂等）、白三烯调节剂（孟鲁司特钠）；需遵医嘱使用，避免自行增减剂量或长期滥用鼻喷激素。

鼻腔日常护理

每日用生理盐水或专用洗鼻液冲洗鼻腔1-2次，清除刺激分泌物；保持室内湿度40%-60%，干燥时用加湿器；避免用力擤鼻，防止黏膜损伤或感染。

生活方式调整

均衡饮食，增加维生素C、D及优质蛋白摄入（如新鲜蔬果、鱼类）；规律作息，保证7-8小时睡眠；适度运动增强体质，减少过敏发作频率。

特殊人群管理

孕妇、哺乳期女性优先选择第二代抗组胺药，需医生评估；儿童用药按体重调整剂量，避免成人剂型；老年人及肝肾功能不全者慎用经肝肾代谢药物，建议定期监测指标。