额头被撞了个包怎么消肿

额头被撞起包后，可采取以下方法消肿：冷敷、抬高头部、避免揉搓、观察症状、药物治疗、物理治疗。

1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。

3.避免揉搓：不要揉搓或按摩受伤的部位，以免加重出血和肿胀。

4.观察症状：如果额头包伴有疼痛、头晕、恶心、呕吐等症状，或者肿胀持续不消退，应及时就医，排除是否有颅内损伤。

5.药物治疗：如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬等。

6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，加速恢复。

需要注意的是，对于儿童，尤其是6个月以下的婴儿，冷敷可能不太适用，因为他们的皮肤比较娇嫩，容易冻伤。在这种情况下，可以使用温热的毛巾敷在额头包上，每次15-20分钟，每天数次。

此外，如果额头包是由于严重的外力撞击导致的，或者受伤后出现了严重的头痛、呕吐、意识不清等症状，应立即就医，进行详细的检查和治疗，以排除颅内损伤的可能。