喝了酒第二天头疼怎么回事

饮酒后次日头痛多因酒精代谢产物乙醛蓄积、脱水及血管扩张所致，常伴随恶心、乏力等症状。

乙醛毒性作用：酒精经乙醇脱氢酶转化为乙醛，需乙醛脱氢酶代谢。部分人群因酶活性不足致乙醛蓄积，其可扩张脑血管、增加血管通透性，刺激三叉神经末梢引发头痛，临床研究证实乙醛水平与头痛程度正相关。

脱水与电解质失衡：乙醇抑制抗利尿激素分泌，增加尿量致脱水，血液渗透压升高使脑组织轻微脱水；钠、钾等电解质随尿液丢失，引发脑供血不足或局部脑血流异常，加重头痛。

炎症与氧化应激：酒精代谢产生大量自由基，激活环氧合酶生成前列腺素，扩张血管并刺激神经末梢；同时抑制一氧化氮合成酶活性，导致脑血管舒张功能异常，诱发持续性头痛。

睡眠结构破坏：饮酒初期抑制快速眼动期，后期反跳性延长，深度睡眠减少，大脑未充分修复，晨起出现头痛、疲劳等“宿醉样”症状，与正常睡眠周期中断相关。

特殊人群风险：高血压患者酒精扩张血管可致血压波动；偏头痛患者饮酒诱发血管舒缩异常；孕妇、肝病患者因代谢能力差，乙醛毒性更强；糖尿病患者易因低血糖加重头痛。

头痛时可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，但需遵医嘱。