怎样可以知道自己有没有得艾滋病

判断是否感染艾滋病需通过科学检测，不可仅凭症状自我诊断，高危行为后应及时进行规范检测。

高危行为史与风险评估：无保护性行为、共用针具、不安全输血等高危行为后感染风险升高，但发热、皮疹等症状无特异性，无法作为诊断依据，需结合检测结果确诊。

科学检测方法与窗口期：常用检测包括抗体检测（筛查感染）、抗原抗体联合检测（缩短窗口期）、核酸检测（早期诊断）。抗体检测窗口期约3周，抗原抗体联合检测4周，核酸检测1周左右，不同检测手段适用于不同场景。

检测时间窗与结果解读：感染后病毒需时间产生抗体，过早检测可能漏诊。建议高危行为后4周（抗体）、6周（核酸）检测，阳性需疾控中心确证试验，阴性者结合行为史和时间，必要时3个月后复查排除。

特殊人群检测注意事项：母婴传播高危者（HIV阳性母亲所生婴儿）需1个月后检测；职业暴露（针刺、黏膜接触）者应立即处理并按暴露级别检测；合并梅毒、乙肝等性病者，建议同步筛查并调整检测频率。

确诊后的规范处理：一旦确诊，应尽早启动抗病毒治疗（如齐多夫定、拉米夫定等），定期随访监测病毒载量，坚持规范服药可有效控制病情，降低传播风险。