复合维生素片的副作用有哪些

复合维生素片作为营养补充剂，正常剂量使用下副作用较少，但过量或不当服用可能引发胃肠道不适、矿物质失衡等问题，特殊人群需谨慎选择。

胃肠道不适：复合维生素中的铁剂、镁剂或过量B族维生素可能刺激胃肠道，引发恶心、呕吐、腹泻或便秘。空腹服用时症状更明显，长期服用者若出现持续腹痛、黑便需警惕。

矿物质代谢异常：过量铁剂可引发铁中毒（如腹痛、肝损伤），高钙成分可能干扰锌、铁吸收，长期服用高钾复合维生素可能加重肾功能不全者的电解质紊乱。

脂溶性维生素蓄积毒性：脂溶性维生素（A、D、E、K）半衰期长，长期超量服用可引发蓄积反应，如维生素A过量导致头痛、脱发；维生素D过量诱发高钙血症、肾结石；维生素E过量可能增加出血倾向。

过敏反应：少数人对复合维生素中的叶酸、维生素B12或辅料（如淀粉、色素）过敏，可能出现皮疹、瘙痒、面部水肿，严重者需立即停药并就医。

特殊人群风险：孕妇过量叶酸（＞1000μg/日）可能掩盖维生素B12缺乏；哺乳期女性高剂量维生素A或致婴儿骨骼异常；糖尿病患者服用含蔗糖或高剂量B族维生素的复合制剂需监测血糖。