喉咙和后鼻腔总有白色透明粘痰，怎么办

喉咙和后鼻腔的白色透明粘痰常提示鼻后滴漏综合征、慢性鼻炎或过敏性咽炎等上呼吸道慢性炎症，需结合病因对症处理。

明确病因

建议先到耳鼻喉科或呼吸科就诊，通过鼻内镜、鼻窦CT等检查排除鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉或胃食管反流等病变；若伴随咳嗽、喘息，需排查慢性支气管炎等下呼吸道问题。

鼻腔局部护理

每日用生理盐水洗鼻2-3次，每次5-10分钟，可稀释分泌物、减轻黏膜水肿，缓解鼻后滴漏症状。洗鼻时避免用力过猛，保持头部微前倾以利引流。

对症药物选择

若为炎症性粘痰，可在医生指导下短期使用黏液溶解剂（如乙酰半胱氨酸）；过敏因素导致者，可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解黏膜过敏反应。

生活方式调整

避免吸烟及二手烟、粉尘、刺激性气体；保持室内湿度40%-60%，睡前用温盐水漱口；每日饮水1500-2000ml，促进痰液稀释排出。

特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者用药前需经医生评估；老年人合并心肺疾病时，慎用镇咳药，以免痰液滞留加重感染风险。儿童需遵医嘱调整药物剂量与频次。