夜尿频是什么原因

夜尿频是指夜间排尿次数≥2次或尿量超过总尿量1/3，常见原因包括生理性饮水习惯、前列腺增生等疾病、药物影响、精神心理因素及特殊人群生理变化。

生理性因素：夜间饮水过量（如睡前大量饮水、喝奶茶）、咖啡因（咖啡、茶）和酒精摄入会刺激膀胱，增加夜间尿量。建议睡前3小时减少液体摄入，避免高刺激饮品。

病理性因素：老年男性常见前列腺增生，因尿道梗阻导致残余尿量增加；糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，常伴多饮、体重下降；泌尿系统感染（如膀胱炎）因炎症刺激膀胱，表现为尿频、尿急、尿痛。

药物影响：利尿剂（呋塞米、氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂类降压药（氨氯地平）等可能通过增加尿量导致夜尿增多，需咨询医生调整药物方案。

精神心理因素：焦虑、压力导致交感神经兴奋，膀胱敏感性升高；长期失眠或睡眠障碍者易出现膀胱感觉异常，形成“睡前紧张-尿频-睡眠差”的恶性循环。

特殊人群：老年人肾功能减退，夜间尿液浓缩功能下降；孕妇因子宫增大压迫膀胱；肾功能不全或心衰患者因心肾血流动力学变化，夜尿次数增加，需优先排查基础疾病。