吃阿胶不能吃什么

吃阿胶时，应避免同时食用生冷寒凉食物、油腻食物、萝卜及浓茶，慎与抗凝血药、铁剂等同服；脾胃虚弱、湿盛中满（舌苔厚腻、腹胀）、感冒发热者需谨慎使用。

忌生冷寒凉食物

冰饮、西瓜、苦瓜等生冷寒凉食物易损伤脾胃阳气，削弱消化功能，降低阿胶吸收。脾胃虚寒者服用后可能出现腹胀、腹泻，加重不适。

慎食油腻食物

炸鸡、肥肉等油腻食物黏滞难化，与阿胶同服会加重脾胃负担，导致消化不良、食欲不振，建议间隔2小时以上食用。

忌萝卜与浓茶

萝卜破气，可能削弱阿胶补气养血功效；浓茶含鞣酸，会与阿胶中蛋白质、铁结合形成沉淀，降低营养成分吸收率。

避免高钙食物/药物

牛奶、钙片等含钙丰富的食物或药物，可能与阿胶胶质成分结合形成沉淀，降低阿胶及钙的吸收利用率，建议间隔2~3小时服用。

特殊人群禁忌

脾胃虚弱、消化不良者服用后易加重腹胀腹泻；湿盛中满（舌苔厚腻、身重困倦）者服用易滞留湿邪，加重症状；感冒发热时服用可能“闭门留寇”，延长病程；孕妇哺乳期妇女需经中医师辨证后使用，不可自行服用。