补气补血吃什么中药

补气补血需结合中医辨证，常用单味中药有黄芪、当归、党参等，或复方如八珍汤，特殊人群需遵医嘱。

补气类中药：黄芪（《中国药典》收载，含黄芪甲苷，现代研究调节免疫）、党参（含党参皂苷，增强造血功能）。适用于气虚乏力、易感冒者，阴虚阳亢、实热证者禁用。

补血类中药：当归（《本草纲目》记载补血活血，促进血红蛋白合成）、阿胶（含明胶蛋白，改善血虚）。当归活血，孕妇、经期量多者慎用；阿胶滋腻，脾胃虚弱者需配伍健脾药。

气血双补中药：何首乌（《中药大辞典》载补肝肾益精血，现代研究抗衰）、枸杞（含枸杞多糖，增强免疫）。适用于精血不足、须发早白，湿盛中满者忌用。

健脾益气中药：白术（《神农本草经》列为上品，健脾燥湿）、山药（益气养阴，适合脾胃虚弱）。配伍后增强补气效果，阴虚火旺者慎用。

滋阴养血中药：熟地（《本草汇言》称补血之上药）、桑葚（滋阴补血，含花青素抗氧化）。两者滋腻，脾胃虚弱者少量服用，可加陈皮防碍胃。

（注：特殊人群如孕妇、慢性病患者，服用前需咨询医师，避免药不对证。）