艾草热敷小肚子的功效

艾草热敷小肚子可通过温热刺激与艾草的温经散寒作用，辅助改善寒凝血瘀型妇科问题，缓解痛经、宫寒等不适，促进经血排出与盆腔循环。

艾草性温，热敷时温热效应可深入经络，驱散子宫寒邪，尤其适用于经期怕冷、小腹冷痛、经血夹块的寒凝血瘀型女性，帮助经血顺畅排出，减少经血不畅引发的不适。

临床研究显示，温热刺激能降低子宫平滑肌张力，抑制前列腺素过量分泌，从而缓解子宫痉挛性疼痛，对原发性痛经、经期坠胀等症状有辅助改善作用，且无药物依赖风险。

对慢性盆腔炎、盆腔充血等炎症性疾病，艾草热敷可加速盆腔血液循环，促进局部代谢与炎症因子吸收，作为辅助手段需配合规范抗炎治疗，不可替代药物。

针对气血不足、宫寒导致的月经量少、周期紊乱，艾草热敷通过温通经络、调和气血，长期坚持可改善月经周期与经量，尤其适合体质虚寒者日常调理。

特殊人群需谨慎：孕妇禁用（避免刺激子宫）；经期经量多者不建议热敷（可能加重出血）；皮肤破损或过敏者禁用；器质性病变（如卵巢囊肿）需先咨询医生，避免延误病情。