金银花加枸杞的功效与作用

金银花加枸杞是中医经典清补搭配，兼具清热解毒、滋阴明目之效，适用于热症初愈、肝肾阴虚等人群日常调理。

一、清热解毒，疏散风热

金银花含绿原酸、木犀草苷等成分，临床验证对呼吸道炎症、疮疡肿毒有辅助缓解作用；枸杞性平味甘，可调和药性，减少寒凉伤胃风险。

二、滋补肝肾，益精明目

枸杞富含枸杞多糖及β-胡萝卜素，能改善肝肾阴虚所致的目涩、视力疲劳；现代研究显示其对视网膜光损伤有一定保护作用。

三、抗氧化，调节免疫

枸杞多糖可增强免疫细胞活性，金银花中的黄酮类成分具抗炎抗氧化作用，二者协同可能提升机体对自由基的清除能力，适合亚健康状态人群。

四、辅助调节代谢，护血管

枸杞中的枸杞多糖可辅助调节血糖血脂，金银花的绿原酸类物质对血管内皮有一定保护作用，二者搭配可能对代谢异常者有辅助益处。

五、特殊人群注意事项

金银花性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻者慎用；枸杞滋腻，湿盛中满（舌苔厚腻、腹胀）者忌用；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需在医师指导下使用。