针灸多久后可洗澡

针灸后建议间隔1-2小时再洗澡，避免过早沾水影响创口愈合及治疗效果。

普通人群针灸后，若穴位无出血、瘀青，1-2小时后可洗澡；若施针部位有轻微出血或瘀青，建议延长至2-4小时，待针孔完全闭合。临床研究表明，针灸针造成的微小创口需约1小时完成初步凝血，皮肤屏障功能逐步恢复。

洗澡时水温以37-40℃为宜，避免热水刺激局部皮肤；采用淋浴方式，禁止盆浴浸泡，防止污水进入针孔；针孔部位勿用力搓揉，可用清水轻柔冲洗后立即擦干。

糖尿病、血小板减少等凝血功能异常者，建议延长至24小时后洗澡，或用温水快速冲洗并立即消毒；孕妇腹部、腰骶部针灸后，避免受凉，建议当天用温水擦浴，勿淋浴。

洗澡后用无菌棉签轻擦针孔周围水分，避免用力擦拭；观察24小时内局部反应，无红肿、渗液可正常护理；若出现轻微不适，可冷敷缓解，持续不适需联系医生。

若洗澡后针孔周围红肿、疼痛加剧或伴发热，可能提示感染，需立即就医；切勿自行涂抹药膏或挤压，避免加重炎症。