小白蒿泡水的功效与作用

小白蒿泡水具有清热解毒、利湿退黄、抗炎抑菌等功效，其含黄酮类、挥发油等活性成分，可辅助改善湿热体质及轻中度肝胆湿热症状，特殊人群需谨慎饮用。

小白蒿含黄酮类化合物与绿原酸，药理研究证实其对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有抑制作用，可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等热症，适合风热感冒初期或上火人群调理。

小白蒿挥发油与萜类物质能促进肝胆代谢，临床观察显示其对湿热型黄疸、尿黄、口苦等症状有辅助改善作用，适合肝胆湿热者饮用，需配合基础治疗。

其含有的多糖成分可调节免疫细胞活性，临床常用于缓解慢性咽炎、口腔溃疡等炎症反应，增强黏膜防御功能，对免疫力低下、易上火人群有一定调理效果。

小白蒿中的膳食纤维与生物碱可促进胃肠蠕动，研究表明对饮食积滞、功能性消化不良有辅助改善作用，尤其适合舌苔厚腻、便秘者；脾胃虚寒、慢性腹泻者禁用，孕妇及哺乳期女性需咨询医生，过敏体质者首次少量饮用，观察无不适后调整剂量，长期饮用建议专业评估。