怀孕孕晚期能吃山楂吗

孕晚期不建议食用山楂。山楂中含有的山楂酸、黄酮类化合物等成分，在实验研究中被观察到可能对子宫平滑肌产生兴奋作用，可引起子宫收缩。例如，《中国中药杂志》2015年的一项研究指出，山楂提取物对家兔子宫的收缩作用具有剂量依赖性，高剂量时收缩幅度和频率显著增加。临床观察中，有孕妇在食用较多山楂制品后出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状，经询问病史确认近期大量食用山楂。此类案例提示山楂可能对敏感孕妇存在风险。

孕晚期子宫对刺激的敏感性增加，尤其是有胎盘功能不良（如前置胎盘、胎盘早剥风险）或存在先兆流产/早产迹象的孕妇，食用山楂可能加重子宫负担，增加妊娠风险。即使少量食用山楂，如每次1-2颗鲜果或少量果脯，也可能因个体代谢差异存在风险，缺乏明确的安全剂量阈值。

建议孕晚期应避免食用山楂及其制品，饮食以温和、均衡为主，如需补充膳食纤维和促消化成分，可选择苹果、香蕉等安全水果。